经常熬夜,没有劳逸结合

更新时间:2021-03-04 21:47:16| 信息编号:j112544  
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熬夜是每个学生都可能会碰到的,白天要上课,晚上回到家写完作业还要预习第二天的内容。

可是你知道吗?熬夜并不可取,不仅影响睡眠,还会导致第二天上课精力不集中。

很多同学都忽视这一点,认为晚上学到凌晨就能有一个好成绩,最后反而成绩下降。

# 拯 救 秘 籍
劳逸结合,在学习的同时,也要注重心理上轻松、愉悦的感觉。只有为自己不断加油,才可以充满信心地继续投入到下一阶段的复习中。

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