小孩抵抗力差的原因解析

更新时间:2021-03-06 14:15:59| 信息编号:z80666  
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如果孩子三天两头地生病,那做父母的肯定是心疼得不得了。但是也要考虑到一个问题,小孩总是生病,说明其抵抗力差,那么该怎么办呢?我们一起来了解一下。

  小孩抵抗力差的原因

  抵抗力是指在中枢神经系统的控制下,人体的各个系统分工合作,密切配合,保证了人体生命活动的正常进行。其中免疫系统是一个非常重要的组成部分。免疫系统的主要功能是防御外界病原微生物的侵入,而引起各种疾病。实际上,人体的这种防御能力就是抵抗力。

  在人的一生中,免疫力分为几个阶段。其中,6岁以前被称为“生理性免疫功能低下状态”。因此,这个阶段孩子抵抗力很差,很容易生病。

  小孩抵抗力差怎么办

  针对孩子抵抗力差,以下提供几个建议,可以很好地帮助抵抗力差的孩子把抵抗力增强起来:

  一、是要多喝水。这样可以保持黏膜湿润,使其成为抵挡细菌的重要防线。

  二、是要进行体育锻炼。这是增强体质的重要方面。锻炼要从小开始,户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D,从而促进钙的吸收,而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

  三、是要保证充足的睡眠。睡眠不良会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少,生病的机率随之增加。专家建议成长中的孩子每天需要8~10小时的睡眠。

  四、是不要随意使用抗生素。当感染不是很严重时,尽量不要用抗生素,而要靠自身的抵抗力,使免疫系统得到锻炼。

  五、是要提供足够的营养,这个阶段要给孩子适当的补充营养来提高抵抗力,如奶类奶制品,一般建议通过儿童奶粉来给孩子早晚加餐。让孩子营养更加均衡,身体素质才能更好。

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